config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Alex Crockford

Nougat

Alex Crockford ผู้สร้าง #CrockFit เป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวและฟิตเนสโมเดลจาก Surrey สหราชอาณาจักร ความหลงใหลของอเล็กซ์คือการช่วยให้ผู้คนทั่วโลกมีสุขภาพที่ดีขึ้น แข็งแรงขึ้น และแข็งแรงขึ้น เขาเชื่อว่าความฟิตมีไว้สำหรับพวกเราทุกคน ไม่ว่าระดับความฟิตหรือประสบการณ์ในปัจจุบันของเราจะเป็นอย่างไร! โปรแกรมต่างๆ ในแอป #CrockFit เข้าถึงได้และสนุก แต่จะท้าทายให้คุณกลายเป็นเวอร์ชันที่ดีที่สุดของคุณ ทั้งทางร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ!

แอป #CrockFit คือคู่มือการฝึกฉบับสมบูรณ์ของคุณ โดยมีโปรแกรมการออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับการฝึกในโรงยิมหรือที่บ้าน ซึ่งออกแบบมาเพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางกาย เผาผลาญไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ และเปลี่ยนแปลงร่างกายของคุณ คุณได้รับคำแนะนำตลอดแผนการออกกำลังกายของคุณด้วยการเดินทางทีละขั้นตอน วิดีโอแนะนำ วิดีโอออกกำลังกายความยาวเต็ม ความสามารถในการติดตามน้ำหนักที่คุณใช้ระหว่างออกกำลังกาย

คุณสมบัติเพิ่มเติม ได้แก่ ความสามารถในการอัปโหลดรูปถ่ายความคืบหน้ารายเดือนและการวัดน้ำหนักตัว แอป #CrockFit ยังมีคู่มือโภชนาการ สูตรอาหาร และคำแนะนำพื้นฐานเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการเดินทางเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณ รวมการสนับสนุนการฝึกสอนแบบ 1-1 แบบไม่จำกัดผ่านทางอีเมลและเป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางแอป #CrockFit ของคุณด้วย!

เข้าร่วมกลุ่มส่วนตัว #CrockFitCommunity เพื่อรับผิดชอบ สนับสนุน และเข้าร่วมกับอเล็กซ์ในการแชทกลุ่มสดและถามตอบทุกสัปดาห์

รุ่นฟรีรวมถึงความสามารถในการลองใช้สัปดาห์แรกของโปรแกรมใด ๆ สำหรับการฝึกอบรมที่บ้านหรือในยิมเพื่อสัมผัสประสบการณ์การเป็น #CrockFitter! นอกจากนี้ยังมีตัวจับเวลาที่ปรับแต่งได้ฟรีที่คุณสามารถใช้สำหรับการออกกำลังกายของคุณเอง รุ่นฟรีนี้ไม่มีวันหมดอายุและไม่จำกัด

'การสมัครสมาชิกที่สมบูรณ์' เป็นแพ็คเกจระดับบนสุดที่จะปลดล็อคแผนทั้งหมดและคุณสมบัติทั้งหมดรวมถึงโหมดโค้ช (คลาสออกกำลังกายแบบเต็มความยาว)

ข้อกำหนดการใช้งาน / บริการ: https://www.crockfitapp.com/terms-of-service

ออกกำลังกายในยิมและออกกำลังกายที่บ้านเพื่อให้ฟิตขึ้น แข็งแรงขึ้น และมีความสุขมากขึ้น

#CrockFit Fitness Plans

เวอร์ชั่นล่าสุดของ#CrockFit Fitness Plans

เวอร์ชั่นอื่น